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《热辣滚烫》暗地写实三集悉数上线，看得人感慨万千，三集内容也等于回应了电影上映以来汹涌袭来的恶评，狠狠的打了黑子的脸。
和其他电影依照场景规划拍照次序不同，《热辣滚烫》从贾玲扮演的乐莹宅家十年、以200多斤颓丧状况露脸开端，一向到最终长镜头走上拳台，坚持完整场竞赛完毕，100斤的体重落差，决议了电影根本依照剧情推动、主角乐莹的身体改变次序拍照，所以最终一场戏正是乐莹走上拳台的长镜头。
这也决议了电影拍照周期很长，在第一阶段拍照完结后，贾玲用了1整年的时刻完结100斤的减重方案。众所周知，电影上映后取得了巨大的票房成功，《热辣滚烫》拿到新年档票房冠军，贾玲也成为国内最成功的女导演。
但负面恶评如潮水般袭来：导演水平不可、有本钱助力我也能减这么多、炒作太多、过度营销、制作身段焦虑……
不少人对贾玲减重100斤不以为然，觉得只需自己有钱有闲，有专门的健身辅导也能够完结。
无可否认，剧组能为贾玲打造最好的减重、塑型条件，从纪录片能清楚看到，她有专门的健身房、各种健身器械，有多人组成的健身团队，纪录片中呈现的每天陪同她练习的负责人就有三个人，分别为体能辅导、体能教练和拳击教练，日复一日的陪着她一同练习，乃至体能教练在长达的一年练习进程中都瘦了，贾玲恶作剧说要收他教练费。而这部分场所、器械、人员开支等费用，必定都是从出资里出。
问题在于，就算给你相同的配套条件，你线斤？任何一个人都心里没底，贾玲更是如此。
经过纪录片能够发现，这是一个适当困难、苦楚、挣扎的进程。练习的第一阶段作用就没能到达预期，体脂率下降没到达体能辅导的要求。后边有屡次遇到渠道期，尽管练习量很大、吃的很少，可是体重不降反增。
一向到了最终，要拍最终一场走上拳台的戏份的时分，贾玲仍然对自己的状况不满意，感觉身上的肉“很泄”，没有紧致的感觉，所以贾玲决议暂停拍照，依照教练团队的要求，进行塑形练习并脱水，以赶快康复身体状况。
一年100斤，谁都不能许诺贾玲能完结，只不过，100斤的减重是《热辣滚烫》存在的必要条件，假如减不下来，电影就失掉含义了，所以贾玲适当于破釜沉舟、不留退路，她和自己签下了军令状，背负着向出资方超越3亿出资的压力，换成普通人，不用说减重了，这么大的压力或许就溃散了。
长达一年的练习，对贾玲生理上的摧残反常严酷。她简直每天从早到晚都在练习，早上有氧、下午撸铁、晚上骑车，最多一天练习8小时，大年三十也是在练习中度过。
这种练习不仅仅熬时刻，仍是身体肌肉损坏到修正再被损坏的循环往复的进程，她会累的瘫在地上起不来，在体能辅导给他按摩的进程中，会痛到咬毛巾，到了渠道期，她会背地里悄悄大哭。
由于体重下降困难，贾玲乃至有了点妄自菲薄的意味，提出吃点红烧肉，也曾有一天吃了烤肉串、喝了红酒，这么一顿让她有活着的感觉，假如不吃这么一顿她或许就溃散了。这种心理上的压力可想而知。
从2023年1月4日210斤开端，到3月30日降到161.4斤，这三个月减掉的近50斤，常人真的很难做到。
长时刻的坚持太难了，有一个镜头让我特别感动，那个练拳击用的练习球，刚开端练习时是簇新的，不到一年时刻，现已被贾玲打到皮面破损。
到了第二阶段的拍照，沙溢到了现场，和贾玲面对面都没认出来，乃至半恶作剧半仔细的问，是不是剧组找了个替身？听到沙溢这么说，贾玲还应该很欣喜吧！自己的一年的尽力没有白搭。
看完三集纪录片，真的觉得贾玲值得更多的掌声和欢呼声、值得更多的宣扬和营销。不少人说她过度营销，在我看来，她的营销远远不够。
假如纪录片能在电影刚上映就播出，信任观众会对电影有更深入的了解和更多感悟。说贾玲过度营销？她为了不背上这样的臭名，将纪录片拖延两个月才上线。
还有人责备贾玲贩卖身段焦虑，无论是电影仍是纪录片，贾玲着重的都是运动能给人带来的改变、女孩该怎么爱自己。
至于导演水平缓影片质量的批判，没有必要为贾玲洗，这是她的第二部导演著作，水平就摆在这，的确没有很好的办法和张艺谋、陈凯歌这样的大导演混为一谈，她有的仅仅拼命和诚心，认可就看，不喜欢就不看。
退一步说，电影首要出品方是新丽和中影，发行是淘票票和中影，宣扬公司的运营出售的战略和节奏，在推动时现已不是贾玲能决议和操控的了。
一年减重100斤，第二阶段开机时拍照和练习叠加，每天只睡4个小时，贾玲支付的献身和尽力，34.6亿的票房是她应得的，至于那些恶评，则折射出交际渠道对女人的不宽恕。
